如何設定 Nanit Insights 進行睡眠追蹤與分析

Nanit 智慧嬰兒監視器不只是提供即時影像。搭配 Insights 方案，您可以獲得詳細的睡眠追蹤、呼吸分析與長期趨勢，幫助您了解寶寶的睡眠模式。設定過程簡單，但幾個關鍵步驟能確保您從第一天起就獲得準確的數據。

無論您使用 呼吸睡衣 或呼吸帶，監視器的攝影機都會追蹤寶寶的胸部動作，並將其轉換為睡眠指標。本指南將帶您逐步完成 Insights 方案的啟用、與監視器的配對，以及數據的解讀，讓您能為寶寶的睡眠做出明智的決定。

啟用 Insights 方案

在您看到任何睡眠數據之前，需要先啟用 Insights 方案。開啟手機上的 Nanit App，前往設定選單。點選「Insights 方案」，然後依照指示購買或開始免費試用。此方案與您的帳戶綁定，而非特定監視器，因此如果您擁有 智慧嬰兒監視器多入組，即可在多台 Nanit 裝置上使用。

啟用後，App 會要求您確認寶寶的出生日期與典型睡眠環境。這些資訊有助於演算法校準分析。您之後可以隨時更新這些詳細資料，但在設定時正確輸入，能從一開始就提高準確度。

• 開始啟用程序前，請確認您的 Nanit 監視器已連上 Wi-Fi。

連接呼吸睡衣或呼吸帶

為了讓監視器追蹤呼吸與睡眠，您的寶寶需要穿著 Nanit 呼吸穿戴產品。呼吸睡衣與呼吸帶都印有攝影機可辨識的圖案。只需讓寶寶穿上睡衣，或將呼吸帶環繞在寶寶胸前，確保圖案清晰可見且未被毯子遮蓋。

一旦寶寶在嬰兒床內，攝影機會自動偵測圖案。如果您使用的是 呼吸鋪棉睡袋，請確保圖案位於正面且沒有扭轉。監視器的夜視功能適用於所有圖案，因此您不需要額外光源。

• 請避免使用可能遮蓋呼吸圖案的寬鬆毯子或睡袋。

查看與分析睡眠數據

在第一晚之後，開啟 Nanit App 並點選「Insights」分頁。您會看到一個儀表板，顯示寶寶的總睡眠時間、醒來次數與呼吸頻率。App 也會顯示睡眠時間軸，讓您了解寶寶何時處於深層睡眠、何時處於淺層睡眠。

隨著時間推移，Insights 方案會建立趨勢，突顯睡眠模式的變化。您可以比較每週的數據，甚至可以匯出報告與您的兒科醫師分享。「Home 8」顯示器也會顯示簡化的睡眠時間軸，但完整的分析最好在手機上查看。

• 每天早晨查看 Insights 分頁，及早發現任何異常模式。

設定 Nanit Insights 只需幾分鐘，但回報是對寶寶睡眠更深入的了解。透過啟用方案、使用正確的呼吸穿戴產品，並定期查看數據，您將能充分利用您的 Nanit 監視器。如果您需要調整設定，App 的說明區塊提供每個功能的詳細指南。